Skip to main content

Manfaat Mengkonsumsi Pisang

My InforShare- Pisang memiliki seribu manfaat yang berguna bagi
tubuh. Pisang adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.
Pisang kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium,
dan besi. Pisang sangat bermanfaat bagi tubuh karena pisang dapat
seluruhnya di cerna oleh tubuh,




Pisang memiliki berbagai manfaat yang berguna bagi tubuh.
Apa sajakah manfaat pisang bagi tubuh?.
Berikut adalah manfaat pisang bagi tubuh.


1. Mencegah Penimbunan Lemak

     Pisang kaya akan kolin dan vitamin B, keduannya dipercaya mampu
mencegah penyimpanan lemak pada bagian-bagian tubuh, serta dapat
mengoptimalkan pembakaran lemak.

2. Mencegah Perut Kembung

    Pisang memiliki berbagai kandungan mineral yang baik untuk tubuh.
Mengkonsumsi pisang secara rutin dapat mencegah perut kembung dan
mengurangi penumpukan gas di perut, ha ini di karenakan pisang yang
dikonsumsi akan meninggkatkan bakteri baik dalam usus dan mengurangi
gas pada perut.

3. Mencegah Diabetes

    Pisang mengandung kadar gula yang rendah. Pisang juga membantu 
memperlambat penyerapan gula yang masuk kedalam tubuh sehingga
menurunkan resiko diabetes.

4. Sebagai Makanan Diet

     Pisang mengandung zat potasium, zat ini membantu mencegah retensi air
dalam tubuh sehingga mengurangi pembengkakan. Mengkonsumsi pisang juga
dapat meningkatkan kontraksi otot dan pertumbuhan otot, hal ini cocok bagi 
yang ingin memiliki otot yang seksi. 

5. Mencegah Insomnia

    Pisang kaya akan asam amino, asam amino dapat membantu pembentukan
hormon melatonin, hormon ini dapat membantu anda untuk tidur dengan nyenyak.

6. Menghilangkan Kolesterol Jahat

    Kolesterol jahat banyak terkandung dalam makanan yang kita konsumsi sekarang.
kolesterol ini sangat buruk akibatnya bila masuk kedalam tubuh, kolesterol jahat
tidak dapat sepenuhnya dicerna oleh tubuh, jadi kolesterol jahat akan menumpuk pada
aliran darah dan terjadi penyumbatan pembuluh darah. Pisang mengandung pitosterol
yang membantu menghilangkan kolesterol dari dalam tubuh sehingga tubuh akan terbebas
dari kolesterol jahat yang menumpuk.

Sebenarnya pisang memiliki seribu manfaat, Pisang juga memiliki harga yang bersahabat
maka alternatif buah yang cocok bagi kesehatan adalah pisang.
Labels:

Comments

  1. UnknownFebruary 3, 2016 at 5:35 AM

    wah baru tau makan pisang bisa cegah insomnia ,thank infonya gan

    ReplyDelete
  2. SIJONFebruary 3, 2016 at 5:46 AM

    Mantap manfaat nya banyak sekali, thanks infonya gan

    ReplyDelete
  3. Muhammad AlanFebruary 4, 2016 at 9:10 AM

    thanks gan, ini bermanfaat banget,, ane suka pisang :D

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengertian buah sitrus dan manfaatnya bagi kesehatan

Indonesia yang merupakan negara agraris tentu memiliki beragam hasil bumi yang melimpah dan tidak jarang mengundang beribu manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu dari beragam hasil bumi tanah Indonesia adalah buah-buahan. Tapi kenali lebih dekat jenis buah satu ini, yaitu buah sitrus.  Buah Sitrus banyak terdapat di Indonesia, dan sudah banyak yang mulai menanamnya. Buah-buahan sitrus sebenarnya terdiri dari buah jeruk, anggur, kiwi dan sebagainya. Untuk membedakan mana buah biasa dan mana yang termasuk buah sitrus, cara yang termudah yaitu dengan mengenali rasanya. Biasanya buah sitrus mengandung rasa yang asam. Seperti yang tertulis di judul, saya akan menjelaskan mengenai manfaat buah sitrus bagi kesehatan. Buah buahan pasti memiliki manfaat bagi kesehatan, meskipun dalam intensitas yang sedikit tetapi meskipun sedikit hal tersebut sangat berpengaruh bagi tubuhmu. Sama halnya dengan buah-buahan sitrus, buah jenis tersebut juga mengandung berjuta manfaat.berikut ...
4 comments
Read more

Life Insurance: Securing Your Family's Financial Future

 Insurance is a financial product that provides protection against financial loss in the event of unexpected events such as accidents, illnesses, and even death. Life insurance is a type of insurance that specifically provides financial support for the family or loved ones of the insured in the event of the policyholder's death. With the increasing number of uncertainties in life, life insurance has become an essential aspect of financial planning. In this article, we will discuss the benefits of life insurance and how it can provide financial security to your family. First and foremost, life insurance provides a lump sum payment to your beneficiaries upon your death. This payment can help your family cover expenses such as funeral costs, outstanding debts, and everyday living expenses. The amount of the payment depends on the type of policy you choose and the amount of coverage you purchase. Another benefit of life insurance is that it can provide long-term financial security for ...
1 comment
Read more

A Comprehensive Guide to Transferring USDT from SafePal to Binance

Cryptocurrencies have revolutionized financial transactions, offering flexibility and security. Among the numerous digital assets available, USDT (Tether) stands out for its stability as a stablecoin pegged to the US dollar. If you're using SafePal as your wallet and want to transfer USDT to Binance for trading or other purposes, this guide will walk you through the process step by step. A Comprehensive Guide to Transferring USDT from SafePal to Binance Understanding the Basics What is USDT? USDT, or Tether, is a stablecoin designed to maintain a value equivalent to $1. This makes it a popular choice for traders looking to hedge against market volatility, execute transactions, or hold digital assets with minimal risk of value fluctuation. What is SafePal? SafePal is a secure cryptocurrency wallet enabling users to store, manage, and transfer digital assets, including USDT. Renowned for its intuitive interface and advanced security measures, SafePal supports a wide array of cryptocu...
Post a Comment
Read more