Teh juga memiliki banyak sekali jenisnya. Kali ini saya akan
membahas tentang manfaat teh hitam bagi kesehatan.
Perbedaan teh hitam dengan teh lain terletak di prosesnya,
teh hitam lebih lama dalam penjemuran dan lebih teroksidasi
sehingga warnanya lebih gelap.
Teh hitam memiliki seribu manfaat, apa sajakah itu,
Simak berikut ini.
1. Melindungi Tubuh Dari Radikal Bebas
Teh Hitam kaya akan polifenol, polifenol merupakan salah satu
zat antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
zat polifenol juga mampu mencegah kerusakan DNA sekaligus membuat
awet muda.
2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Teh sudah lama dikenal sebagai minuman kesehatan, terutama teh hitam
selain menyehatkan teh hitam juga mampu meningkatkan sistem kekebalan
tubuh, karena teh hitam mengandung antigen yang disebut alkylamines yang
bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain antigen, teh hitam juga
mengandung zat tanin, zat ini mampu mencegah penyakit ringan akibat
paparan virus.
3. Menyehatkan Jantung
Jantung merupakan mesin utama pada tubuh manusia, oleh karena itu
anda harus menjaga kesehatan jantung anda agar tidak rusak dan mengalami
penyakit atau kelainan. Dengan mengkonsumsi teh hitam maka akan mengurangi
resiko terkena penyakit jantung dan stroke sebesar dua puluh persen.
4. Menguatkan Gigi dan Tulang
Teh mengandung fitokimia, zat ini mampu memperkuat tulang dan gigi.
Selain itu kandungan fitokimia juga dapat melancarkan sistem pencernaan,
dan mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
5. Mencegah Kanker
Kanker merupaka penyakit yang paling banyak membunuh manusia, setelah
penyakit jantung dan stroke. Dengan mengkonsumsi teh hitam resiko kanker dapat
dicegah karena teh hitam mengandung polifenol catechin.
Teh Hitam yang banyak dikonsumsi sebagai minuman kesehatan juga memiliki seribu
manfaat selain yang telah tercantum di atas, untuk memberi dampak yang lebih besar,
konsumsi teh hitam disertai dengan perubahan pola hidup yang lebih sehat.
Comments
Post a Comment