Cara Lunturkan Lemak Secara Alami ( Bukan Iklan )

Lemak merupakan salah satu momok menakutkan bagi sebagian orang. Apalagi bagi para kaum wanita, mereka akan merasa risih dan minder karena lemak tersebut. Sejatinya lemak merupakan mekanisme tubuh yaitu cadangan makanan yang berguna sebagai asupan energi ketika tidak ada makanan yang masuk ke dalam tubuh untuk diubah menjadi energi. Akan tetapi jika anda kelebihan lemak maka akan menimbulkan efek buruk bagi tubuh, Berikut akibat kelebihan lemak bagi kesehatan

Lunturkan lemak tubuh

Akibat Kelabihan Lemak

Obesitas 

Obesitas merupakan penyakit langganan bagi orang yang mengalami kelebihan lemak, Lemak yang biasa masuk kedalam tubuh ada beragam yaitu lemak jenuh, lemak tak jenuh, dan lemak trans. Seluruh lemak itu tidak bisa sekaligus di olah oleh tubuh sehingga menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh. karena jika terjadi penumpukan lemak dalam tubuh maka akan menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

 Kerusakan otak 

Konsumsi makanan berlemak secara berlebih akan menimbulkan efek buruk bagi tubuh salah satunya yaitu kerusakan otak. Hal tersebut karena kandungan lemak jenuh dapat merusak sektor hipotalamus. Hipitalamus yaitu salah satu bagian dari otak yang berfungsi untuk mengatur keseimbangan energi. Oleh karena itu lemak berlebih sangat berbahaya bagi kesehatan

Kolesterol Tinggi

Konsumsi lemak berlebih akan menyebabkan naiknya kandungan kolesterol dalam tubuh. Kandungan kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan beragam dampak bagi kesehatan, salah satunya yaitu kerusakan arteri, penumpukan plak dipembuluh darah dan beragam dampak lainnya.

Oleh karena itu lemak berlebih di dalam tubuh sangat tidak baik dan tidak sehat, cara alami untuk melunturkan lemak dalam tubuh yaitu dengan konsumsi buah buahan atau jus, selain itu anda juga dapat melakukan olah raga rutin untuk melunturkan lemak

Tetapi ada satu cara alami paling mujarab untuk melunturkan lemak dalam sekejab dan tanpa menimbulkan efek samping yaitu dengan cara minum minuman berikut.

Resep ramuan peluntur lemak
bahan :

• 1/2 gelas air
• 1 buah mentimun
• 1 buah lemon
• 1 sendok makan getah lidah buaya
• 1 sendok makan parutan jahe
• segenggam parsley dan daun ketumbar 

 
 Cara membuat

1. bersihkan lemon dan mentimun kemudian kupas kulitnya
2.  masukan lemon dan mentimun kedalam blender
3. masukan 1 sendok makan getah lidah buaya, parutan jahe, daun parsley dan daun ketumbar kedalam blender
4. kemudian blender semua bahan tersebut hingga halus.

Minum jus tersebut setiap pagi.


-  lemon mampu membersihkan kotoran dalam tubuh
- Jahe mampu meningkatkan metabolisme tubuh
- Mentimun memiliki sifat antioksidan yang dapat 
  membantu tubuh untuk terhindar dari radikal bebas 
- Lidah Buaya dikenal dapat melunturkan lemak secara maksimal .
 

Share this post