Badan Pegal dan Nyeri-nyeri, Konsumsi Makanan Ini

Badan pegal-pegal dan nyeri ?. Hal tersebut membuat aktivitas kamu terganggu dan menjadikan tidak nyaman. Kebanyakan orang membiarkan hal tersebut karena dianggap wajar, dan kebanyakan lainnya meminum obat pegal linu.

Konsumsi obat pegal linu bukan tidak mungkin mengundang efek samping yang tidak terduga bagi sebagian orang. Hal tersebut karena reaksi obat dari setiap orang berbeda beda, maka dari itu kamu harus berhati-hati dalam mengkonsumsi obat.

Cara yang dapat kamu lakukan saat mengalami pegal dan nyeri yaitu dengan mengoleskan krim atau balsem otot untuk melemaskan otot yang tegang.

Selain itu ada satu cara lagi yang dapat kamu lakukan yaitu mengkonsumsi makanan, karena makanan dapat membantu mengobati pegal dan nyeri dari dalam. Apa saja makanannya ?, simak berikut.

Jahe
Jahe dikenal sebagai tanaman obat yang mujarab. Jahe dapat memberikan rasa hangat dari dalam tubuh setelah anda mengkonsumsinya. Jahe dapat kamu gunakan sebagai obat pegal dan nyeri tubuh karena sifat jahe yang anti inflamasi. Sifat jahe yang anti inflamasi dapat membantu kamu melawan rasa sakit dari dalam dan meningkatkan kekebalan tubuhmu

Bawang putih
Selain sebagai bahan masakan, bawang putih juga dapat digunakan sebagai obat berbagai penyakit. Kamu dapat menggunakan bawang putih untuk meredakan nyeri dan pegal-pegal pada tubuh karena bawang putih kaya akan antioksidan dan bersifat anti inflamasi, dan dapat menenangkan otot-otot yang sakit.

Kacang kenari
Kacang kenari merupakan camilan yang enak, biasanya dapat kamu temukan pada kue atau makanan lainnya. Kacang kenari mengandung asam lemak omega 3 dan memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu kamu melawan rasa sakit serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Kayu manis
Keberadaan kayu manis sangat berguna bagi kehidupan. Selain sebagai campuran makanan dan ninuman, kayu manis juga berguna untuk kesehatan kamu. Kayu manis dipercaya dapat mengurangi peradangan, melawan bakteri serta menjaga kadar gula darah.

Kunyit
Sudah tidak asing lagi, kunyit dipercaya sebagai obat peradangan. Kunyit mampu membantu menyembuhkan peradangan dari dalam tubuh dan mengurangi rasa sakit. Cara konsumsinya cukup dengan memarut kunyit lalu memerasnya, kemudian saring dan minum. Konsumsi kunyit dengan rutin dapat dengan cepat mengatasi peradangan, nyeri, dan pegal-pegal.

Dengan konsumsi makanan diatas maka masalah nyeri dan pegal tubuh anda dapat teratasi

Comments

A Comprehensive Guide to Transferring USDT from SafePal to Binance

Cryptocurrencies have revolutionized financial transactions, offering flexibility and security. Among the numerous digital assets available, USDT (Tether) stands out for its stability as a stablecoin pegged to the US dollar. If you're using SafePal as your wallet and want to transfer USDT to Binance for trading or other purposes, this guide will walk you through the process step by step. A Comprehensive Guide to Transferring USDT from SafePal to Binance Understanding the Basics What is USDT? USDT, or Tether, is a stablecoin designed to maintain a value equivalent to $1. This makes it a popular choice for traders looking to hedge against market volatility, execute transactions, or hold digital assets with minimal risk of value fluctuation. What is SafePal? SafePal is a secure cryptocurrency wallet enabling users to store, manage, and transfer digital assets, including USDT. Renowned for its intuitive interface and advanced security measures, SafePal supports a wide array of cryptocu...

Pengertian buah sitrus dan manfaatnya bagi kesehatan

Indonesia yang merupakan negara agraris tentu memiliki beragam hasil bumi yang melimpah dan tidak jarang mengundang beribu manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu dari beragam hasil bumi tanah Indonesia adalah buah-buahan. Tapi kenali lebih dekat jenis buah satu ini, yaitu buah sitrus. Buah Sitrus banyak terdapat di Indonesia, dan sudah banyak yang mulai menanamnya. Buah-buahan sitrus sebenarnya terdiri dari buah jeruk, anggur, kiwi dan sebagainya. Untuk membedakan mana buah biasa dan mana yang termasuk buah sitrus, cara yang termudah yaitu dengan mengenali rasanya. Biasanya buah sitrus mengandung rasa yang asam. Seperti yang tertulis di judul, saya akan menjelaskan mengenai manfaat buah sitrus bagi kesehatan. Buah buahan pasti memiliki manfaat bagi kesehatan, meskipun dalam intensitas yang sedikit tetapi meskipun sedikit hal tersebut sangat berpengaruh bagi tubuhmu. Sama halnya dengan buah-buahan sitrus, buah jenis tersebut juga mengandung berjuta manfaat.berikut ...

Pengertian Supersemar Dan Isinya

My InforShare- Surat perintah sebelas maret atau yang biasa disingkat super semar , adalah surat perintah yang ditandatangani oleh Presiden Republik Indonesia Soekarno pada tanggal 11 maret 1966. Isi SUPERSEMAR , Surat Perintah Sebelas Maret Gambar Surat Perintah Sebelas Maret Surat Perintah 11 maret berisi perintah yang menginstruksikan soeharto, selaku panglima komando operasi keamanan dan ketertiban yang menjabat pada waktu itu untuk mengambil segala tindakan yang dianggap perlu untuk mengatasi situasi keamanan yang kurang baik pada waktu itu. Baca Juga Bahaya Minuman BerEnergi Kanker Yang Mengintai Kaum Pria Penyakit Mematikan Yang Ditularkan Hewan Terdapat berbagai versi Supersemar yang tersebar di masyarakat, dan hingga saat ini masih ditelusuri naskah supersemar yang dikeluarkan oleh presiden Soekarno di istana Bogor. Sejarah Keluarny...

MIF

Search This Blog